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Hola a todos/as, mi nombre es José Manuel Gutiérrez Magaña, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte; y Entrenador Personal.

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Junto a Carmen voy a colaborar en este blog en el apartado de Nutrición-Deportiva  y Actividad Física.

Saber combinar la nutrición y el ejercicio físico nos dará la clave para poder gozar de una vida muy saludable.

Mi objetivo será poder proporcionar toda información, siempre contrastada con base científica, que te pueda ayudar a alcanzar tu meta.

Espero que os gusten las publicaciones y os sirva de guía para conseguir vuestros objetivos saludables.

Si necesitas algún tipo de ayuda me puedes encontrar en http://entrenar.me/entrenador/jose-manuel-gutierrez-magana/entrenador-personal y en el correo electrónico: jgutierrezmag@gmail.com

Un saludo 😀

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